Développement personnel

Devenez maître de vos émotions et améliorez vos relations interpersonnelles

Titre

Devenez maître de vos émotions et améliorez vos relations interpersonnelles, avec LH Solutions !

★★★★★
Développement personnel

1 400 €

100% finançable et à distance

2 jours

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Objectifs

Apprenez à découvrir le rôle des émotions dans les relations et développez votre ouverture émotionnelle. Comprenez votre mode de fonctionnement et identifiez vos comportements inefficaces pour mieux gérer vos émotions. Grâce à cette formation, vous développerez l’affirmation de soi et apprendrez à vous entraîner à l’assertivité dans votre travail, que ce soit pour faire une demande, émettre une critique ou savoir dire non. Des exercices pratiques vous permettront de maîtriser l’assertivité face aux comportements agressifs, passifs et manipulateurs.

Public admis et prérequis

Être un salarié en poste, un indépendant, ou représenter une entreprise.

Financement

Cette formation est finançable par :

Votre compte CPF
Si vous avez été salarié(e) depuis plus d'un an, votre compte CPF permet de financer partiellement ou intégralement cette formation.

France Travail
Cette formation est certifiée Qualiopi, et permet de bénéficier d'une prise en charge à 100% après validation avec votre conseiller France Travail.

Votre OPCO
Votre OPCO peut financer cette formation partiellement ou intégralement.

Autres
D'autres solutions de financement existent en fonction de votre situation personnelle.

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Accréditation visée

Certificat "Développement personnel"

Le programme

Découvrir le rôle des émotions dans les relations
Développer son ouverture émotionnelle
Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions
Comprendre son mode de fonctionnement
Identifier ses comportements inefficaces
Développer l’affirmation de soi
S’entraîner à l’assertivité dans son travail
Faire une demande délicate
Faire une critique
Savoir dire non
Exercices pratiques : Revenir sur les concepts découverts en classe virtuelle et compléter ses connaissances
L’assertivité pour faire face aux comportements agressifs, passifs et manipulateurs