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Titre
Apprenez à renforcer la résilience mentale des athlètes, avec Mental Formation !
★★★★★
Préparer le mental du sportif
2 850 €
100% finançable et à distance
modulable
Je m'informe gratuitement
Objectifs
Devenez un expert en préparation mentale et accompagnez les sportifs vers l’excellence. Comprenez et intégrez les techniques de préparation mentale dans les entraînements globaux pour améliorer la performance et la motivation des athlètes. Apprenez à mener des entretiens individuels, à construire des parcours d’accompagnement mental personnalisés, et à animer des séances efficaces. Cette formation vous apportera l’expertise nécessaire pour identifier et traiter les besoins mentaux des sportifs, en utilisant des techniques de relaxation, d’imagerie mentale, et bien plus encore.
Public admis et prérequis
Tout public.
Financement
Cette formation est finançable par :
Je me laisse guider
Votre compte CPF
Si vous avez été salarié(e) depuis plus d'un an, votre compte CPF permet de financer partiellement ou intégralement cette formation.
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France Travail
Cette formation est certifiée Qualiopi, et permet de bénéficier d'une prise en charge à 100% après validation avec votre conseiller France Travail.
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Votre OPCO
Votre OPCO peut financer cette formation partiellement ou intégralement.
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Autres
D'autres solutions de financement existent en fonction de votre situation personnelle.
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Accréditation visée
Certificat "Préparer le mental du sportif"
Le programme
La préparation mentale
- Définition et champs d’application
- Lien avec les préparations physique, technique, tactique
- Le suivi individuel
- L’accompagnement mental type
- Le suivi d’une équipe
Le coaching mental personnalisé
- Le questionnaire initial
- L’écoute active
- L’objectif d’accompagnement mental
- Le parcours d’accompagnement
- La séance de préparation mentale
Les techniques
- La relaxation dynamique
- La relaxation statique
- L’imagerie mentale
- La respiration guidée
- La méditation en pleine conscience
Les thématiques générales
- Le relâchement
- La prise de recul
- La canalisation des pensées
- La régulation du niveau de stress
- La gestion des émotions
Les thématiques spécifiques
- La motivation
- La confiance en soi
- La concentration
- Le geste technique mentalisé
- La cohésion d’équipe
J'aimerais en savoir plus !
Formation sélectionnée en Top 3 de France
Les plus ❤
- Accès à la plateforme de formation en e-learning 24h/24 - 7j/7
- Accompagnement mental de 2 sportifs de votre choix pendant la formation
- Tutorat avec un expert en préparation mentale
